症状を「年のせい」と放置すると、動くことが億劫になり、心身に様々な影響が出ます。

・筋力の低下： 歩く機会が減ることで足腰の筋肉が衰え、さらに歩けなくなり転倒のリスクも高まります。

・活動範囲が狭まる： 「外出するとすぐ痛くなる」と外出を避けるようになり、買い物や友人との交流が減ってしまいます。

・全身の健康問題： 活動量の減少は肥満や生活習慣病のリスクを高めます。また血流が悪くなり、フレイルやサルコペニアにつながることもあります。

・精神的な孤立感・うつ傾向： 思うように動けないもどかしさや将来への不安から、気分が落ち込み、家に引きこもりがちになることもあります。

私たちは、痛みやしびれの改善はもちろん、あなたが再び活動的な毎日を取り戻せるよう、全力でサポートします。

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある「脊柱管」という神経の通り道が、加齢などで骨や靭帯が厚くなり狭くなることで、神経が圧迫される状態です。

重要なのは、「トンネルが狭いこと」と「症状が出ること」は必ずしも同じではないという点です。健康な方でも、検査で狭くなっていることはよくあります。では、なぜあなたにはつらい症状が出るのでしょうか？

カギは「姿勢」にあります。長年の姿勢のくせや筋力の低下で歩くときに腰をまっすぐ伸ばしにくくなると、背骨全体でバランスが取れず、腰の一部分に負担が集中します。その結果、骨のズレや神経の圧迫が起き、症状が出るのです。

イメージとして、脊柱管をホースに、中を流れる神経の信号を水にたとえるとわかりやすいでしょう。ホースが少し細くてもまっすぐなら水は流れますが、途中で折れると水の流れが悪くなるように、神経も圧迫されると足への信号がうまく伝わらず、しびれや痛みが出ます。

体を丸めたり前かがみになると楽になるのは、ホースがまっすぐになり、一時的に圧迫が解消されるためです。

つまり、症状の本当の原因は、狭くなったトンネルだけでなく、背骨や股関節の動きの悪さも加わることによるのです。

【問診＆検査】痛みの原因を丁寧にチェック
私たちは、レントゲンやMRIだけで判断するのではなく、体がどうして痛みを感じているのか、その原因を丁寧に見つけることを大切にしています。

まずは、あなたのつらさや困っていることを丁寧にお聞きします。どのくらい歩くと痛くなるか、どんな姿勢が楽か、日常生活で一番困っていることは何か、など細かく伺います。

その後、専門家の目で体の状態を隅々までチェックします。骨盤の傾きや背骨の動き、腰や股関節周りの筋肉の硬さや弱さなどを確認し、痛みやしびれの原因を探ります。

そして、症状の本当の原因を、あなた自身にも理解していただけるよう、わかりやすく丁寧に説明いたします。

【施術】五健式骨盤矯正×筋膜リリース（KYT整体）×鍼灸で痛みを取り除く
検査で見つけ出した根本原因に対して、的確にアプローチしていきます。

五健式骨盤矯正： 脊柱管狭窄症改善で特に重要な施術です。反り腰の原因となる「骨盤の傾き」をソフトな力で正しい位置に整え、腰への負担を減らします。骨盤を安定させることで、神経の通り道にも余裕が生まれます。

筋膜リリース（KYT整体）： 長年の悪い姿勢で硬くなった腰やお尻、太ももの前の筋肉を、専門的な手技で丁寧に緩めます。これにより、腰の骨を引っ張る力が減り、自然と正しい姿勢を取りやすくなります。

鍼灸： 矯正や整体と併せて、鍼灸もおすすめしています。WHOでも神経痛に対する鍼灸の効果は認められております。また、脊柱管狭窄症に対しては、投薬や運動療法に比べると、鍼灸の方が改善率が高いという医学的データもあります。当院では痛みの少ない日本製の使い捨て鍼を使用しています。初めての方でも安心です。

【セルフケア指導】施術の効果を高める、体作りを！

必要に応じて、無理のない範囲で行える簡単なストレッチを取り入れ、背骨や股関節の柔軟性を少しずつ取り戻せるよう指導いたします。毎日の生活の中でも無理なく続けられる内容なので、安心して取り組めます。

さらに、弱ってしまったお腹周りの天然のコルセット（インナーマッスル）を、無理のない範囲で鍛える簡単なトレーニングもお伝えします。体の内側から支える力を取り戻すことで、姿勢が安定し、腰や背中への負担が減るだけでなく、歩きやすさが増し、脊柱管狭窄症の症状の再発予防にもつながります。

これらを組み合わせ、手術に頼らず、自分の力で歩ける体を目指します。

Q. もう80代ですが、それでも良くなりますか？

A. はい、年齢で諦める必要はありません。当院には80代・90代の患者様も多く来院されています。施術はもちろん、安全に行える筋力トレーニングやセルフケアも指導します。

「散歩に行けるようになった」「庭仕事がまたできるようになった」と喜ばれる方もたくさんいらっしゃいます。

Q. 手術を勧められていますが、どうしたらいいでしょう？

A. 手術は最終手段です。足に力が入らない、排尿・排便に異常がある場合は緊急手術が必要ですが、それ以外は、まず体のゆがみを整え筋肉のバランスを改善する保存療法を試す価値があります。当院の施術で手術を回避された方も多くいらっしゃいます。まずは一度ご相談ください。

Q. 施術は痛いですか？

A. ご安心ください。体の状態に合わせ、非常にソフトで優しい施術を行います。無理に痛みを我慢することはありません。施術後には体が軽くなり、姿勢がスッと伸びる感覚を実感いただけます。

Q. 鍼灸に健康保険は使えますか？

A. 神経症状に関しては、かかりつけ医からの施術同意書があれば、鍼灸を保険で受けられる場合があります。詳しくはスタッフまでご相談ください。