「病院でレントゲンを撮ったらストレートネックと診断された」
「マッサージに行っても、すぐに首や肩がガチガチになる」
「夕方になると、頭痛やめまいがして仕事に集中できない」

用賀・中町にお住まいのあなた、そんなつらい症状を「いつものこと」と諦めていませんか？

「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックは、現代人に多い悩みのひとつです。

しかし、その本当の原因は、実は「首」だけにあるわけではありません。

用賀・中町で多くの患者様の姿勢と向き合ってきた五健鍼灸整骨院 用賀本院では、症状の根本原因である「体のゆがみ」を見つけ出し、土台から改善する施術を得意としています。

つらい首こりや頭痛の毎日から抜け出し、しなやかで快適な本来の体を取り戻しませんか？

ストレートネックを「ただの姿勢の悪さ」と軽視していると、体はさまざまな悲鳴を上げ始めます。
重たい頭を支えるため、首や肩の筋肉が常に過剰に働いているからです。

頑固な首こり・肩こり
筋肉が常に緊張し、血流が悪くなることで、何をしても取れないこりの原因になります。

緊張型頭痛
首周りの筋肉が硬くなることで、大後頭神経など頭の神経が圧迫され、頭全体が締め付けられるような頭痛を引き起こします。

めまい・吐き気・耳鳴り
首のゆがみは自律神経や平衡感覚にも影響し、原因不明のめまいや吐き気、耳鳴りを引き起こすことがあります。

手のしびれ
頸椎から腕へ伸びる神経が圧迫され、腕や指先にしびれやだるさを感じることがあります。悪化すると頸椎ヘルニアの危険性もあります。

全身の不調
呼吸が浅くなる、寝ても疲れが取れない、集中力が低下するなど、全身のパフォーマンスが落ちます。

用賀・中町の五健鍼灸整骨院 用賀本院では、ストレートネックの改善はもちろん、それに伴うさまざまな不調も同時にケアしていきます。

健康な首の骨（頸椎）は、重たい頭の衝撃を吸収するために自然なカーブ（前弯）を描き、しなやかなバネのように働きます。

この「前弯」とは、首の骨が前方にわずかにカーブしている状態のことで、頭の重さを効率よく支える役割を果たしています。

しかし、ストレートネックの方は、この大切なカーブが失われ、首がまっすぐな状態になっています。

そのため、上を見上げる動作がつらくなるなどの症状が出ます。

多くの方が「スマホやパソコンのせい」と考えますが、それは半分正解で半分不正解です。
本当の原因は、体の土台である骨盤にあります。

座っているとき、本来であれば骨盤は少し前傾し体重が左右均等に乗った「骨盤が立った状態」が理想です。
しかし、浅く腰掛けて背中が丸まったり、足を組んだりすることで、正しい骨盤の前傾と荷重の左右均等を維持することが難しくなります。

日本の成人が１日に座っている時間の平均は、約７時間と言われています。

毎日、悪い姿勢で長時間のデスクワークなどを続けることは、骨盤が後傾した状態を体に定着させてしまうのです。

背中が丸くなった結果、背骨全体のＳ字カーブが失われ、首の骨（頸椎）もまっすぐになってしまう――これが「ストレートネック」の正体です。

この状態では、重い頭を首や肩の筋肉で直接支えることになるため、首こり・肩こり・頭痛、さらに手のしびれやめまいなどの症状を伴うこともあります。
首や肩をマッサージやストレッチで一時的にほぐしても、骨盤を正さない限り、同じ不調を繰り返してしまいます。

五健鍼灸整骨院 用賀本院では、骨盤を正しい位置に戻し、背骨全体のカーブを整えることで、ストレートネックの根本改善を目指します。

【問診＆検査】丁寧に原因を確認

当院では、いきなり首を触ったり、強い力で矯正したりすることはありません。まずはあなたのお話をじっくり伺い、普段の姿勢や生活習慣を踏まえて、痛みの原因を探ります。

その後、専門家の目で以下を確認します。
・骨盤はどの方向に、どの程度傾いているか
・背骨のS字カーブは正常か
・首や肩の動きはスムーズか
・どの筋肉が硬く、ゆがみを引き起こしているか
iPadでの撮影も行い、客観的に確認していただきながら、改善プランをご提案します。

【施術】五健式骨盤矯正 × 筋膜リリース（KYT整体）
検査でわかった根本原因に、適切にアプローチしていきます。

五健式骨盤矯正
ストレートネック改善のカギは骨盤です。
骨盤を正しい位置に調整することで、背骨も自然なカーブを取り戻し、前に突き出ていた頭がスッと正しい位置に戻りやすくなります。

筋膜リリース（KYT整体）
長年の悪い姿勢で硬くなった首・肩・背中の筋肉を包む「筋膜」のねじれや癒着を、専門的な手技で丁寧にほぐしていきます。
筋肉が柔らかくなることで血管や神経の圧迫が解放され、首の動きもスムーズになります。

この施術に加え、日常生活でのセルフケアを組み合わせることで、首への負担を根本から減らし、症状が戻りにくい体をつくります。

効果を最大化するために

当院のゴールは、自然に正しい姿勢を保てる体をつくり、つらい症状に悩まされないようになることです。

オーダーメイドのセルフケア指導

自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチで、弱った筋肉を鍛え、硬くなった筋肉を伸ばすことで、正しい姿勢を体に覚えさせます。

生活習慣のアドバイス
デスク環境やスマホの見方など、体に負担をかけない方法を具体的にアドバイスします。

二人三脚でのサポート
用賀・中町の皆様がストレートネックの悩みから解放されるまで、責任を持ってサポートします。

Q&A

Q. ストレートネックは治りますか？

A. はい、諦める必要はありません。
骨の変形が著しい場合を除き、ほとんどのストレートネックは、骨盤のゆがみと筋肉の問題を改善することで、大きく良くなることが期待できます。

Q. 首をバキバキ鳴らされるのが怖いのですが…
A. ご安心ください。
首を無理にひねったり、バキバキ鳴らしたりすることは一切行いません。
ソフトな力で骨盤と頸椎を矯正し、筋肉にも優しくアプローチしますので、リラックスして施術を受けていただけます。

Q. マッサージとの違いは何ですか？
A. マッサージは、硬くなった首の筋肉を一時的にほぐすだけの対症療法です。
原因である骨盤のゆがみや背骨のカーブの消失はそのままなので、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
当院の施術は、骨盤から整えて背骨のカーブを取り戻すことで、ストレートネックを根本から改善します。