腱鞘炎の痛みを我慢して手を使い続けると、症状は悪化するだけでなく、さまざまな二次的な不調につながります。

・症状の慢性化・悪化
初期に適切な処置をしないと、日常の動作で痛みが走るだけでなく、炎症が悪化して腫れ、じっとしていても痛みを感じるように。特に利き手を痛めた場合は安静を保つことが難しく、改善が遅れることがあります。

・反対側の手への負担増
痛い手をかばってもう一方の手ばかり使うことで、そちらまで痛めてしまう悪循環に。

・肩こりや首の痛み
手首の痛みは肩や首の筋肉の緊張を招き、血流が悪くなって肩こりや首の痛みにつながります。

・精神的なストレス
家事や仕事が思うようにできず、趣味が楽しめない…。そんな不自由さが大きなストレスとなります。

五健鍼灸整骨院 用賀本院では、腱鞘炎の痛みを和らげるだけでなく、あなたが笑顔で日々を過ごせるよう心と体の両面からサポートします。

腱鞘炎とは、指や手首を使いすぎることで「腱」と「腱鞘」がこすれ合い、炎症を起こして腫れてしまう状態です。

トンネルのような腱鞘が狭くなり、腱の動きがスムーズにいかなくなることで、痛みや違和感が生じます。

「やっぱり使いすぎが原因なのでは？」と思うかもしれません。
けれど、同じように仕事や育児をしていても、腱鞘炎になる人とならない人がいます。

年齢やホルモンバランス、筋肉量なども要因ですが、五健鍼灸整骨院 用賀本院では「体のゆがみ」に注目します。
例えば、猫背や巻き肩といった姿勢の崩れは首や肩を圧迫し、腕全体の神経の働きや血流を悪化させます。
この状態で手首や指を使い続けると、腱や腱鞘に負担がかかり、腱鞘炎を引き起こしやすくなります。

この場合、痛む手首だけに湿布を貼っても根本解決にはなりません。
本当の原因は、猫背や巻き肩を引き起こしている「骨盤から始まる体のゆがみ」にあるのです。

【問診＆検査】

丁寧なカウンセリングと検査で、なぜ腱鞘炎になったのかを徹底的に探ります。

・手首や指の痛みの程度や炎症の有無

・超音波エコーによる腫脹や炎症の観察

・腕全体のねじれの有無

・握力の測定

・肩甲骨や肩関節の動き

・姿勢（猫背や巻き肩の度合い）

・骨盤のゆがみ

あなたの腱鞘炎を引き起こしている「本当の原因」を突き止め、分かりやすくご説明します。

【施術】五健式骨盤矯正 × 筋膜リリース × 鍼灸

・五健式骨盤矯正：体の土台である骨盤をソフトな力で整え、首から腕までの流れを改善します。

・筋膜リリース・肩甲骨はがし：固まった胸や肩回りをゆるめ、腕全体のねじれを解消します。

・手首・指への直接施術：炎症部分の回復を助け、スムーズな動きを取り戻します。痛みが強い場合などは、必要に応じて鍼灸も併用します。

これらはその場しのぎではなく、腱鞘炎を根本から改善するアプローチです。

・セルフケア指導 ：胸を開くストレッチや腕のねじれを取る体操など、自宅でできるケアをお伝えします。

・体に優しい使い方指導 ：抱っこの仕方やパソコン作業の姿勢など、日常での再発防止をアドバイスします。

・二人三脚のサポート ：腱鞘炎から解放される日まで、私たちが責任をもって寄り添います。

よくある質問

Q. 痛いところを動かさないのが一番では？
A. 急性期は安静も大切ですが、固定しすぎると血流が悪くなり回復が遅れることもあります。原因にアプローチしながら適切に動かすことが改善への近道です。

Q. 産後の腱鞘炎も診てもらえますか？
A. はい、もちろんです。ホルモンバランスの変化や育児による負担で腱鞘炎になりやすいため、産後に合わせたやさしい骨盤矯正を行っています。ベビーカーでもそのままご来院いただけます。

Q. 注射をしても良くならないのですが…
A. 注射は炎症を抑える効果がありますが、根本原因である体のゆがみを整えなければ再発してしまいます。痛みが和らいでいる間に体の構造を改善することで、再発を防ぐことができます。